你还记得这是你第几次想要离开这个让你痛恨无比的公司了吗？

你讨厌那个不劳而获却总对员工指指点点的部门经理，只因为他是老板娘的表弟；

你早就厌倦了这份无法给你带来任何提升空间的工作，但却不得不每天周而复始地机械地重复，只因为你上有老下有小，下个月孩子还需要一笔不小数目的补课费。

相信职场中这样纠结与痛苦的员工一定有很多，他们想走出这个围城，却没有胆量，只因为顾忌太多。

那么，职场人士该如何摆脱这种痛苦呢？

职场人一次又一次地忍受着自己所厌恶的工作，一次又一次被讨厌的上司折磨，却还是无力挣扎。原因很多，但归根结底只有一个：为了生存。生存，无疑是所有生物最基本的需求。

按照马斯洛的需求层次论来讲，如果连最基本的活下去的需求都达不到，就无从谈安全的需求甚至是被尊重的需求。

网上曾有一则这样的新闻，一只猩猩跑出了动物园，后来又被抓回去了。这让我不禁想到前年去草原，在风景区里，有很多游客拿着手机拍摄笼子里的狼。我在想，若干年前，狼是属于整个大草原的，成为观赏品被人们观赏绝不是它们的本意，它们更想要的生活是自由。

自由，是所有生物尤其是人类的天性。所以有“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛”；“不自由，毋宁死”。

然而反观职场中痛苦忍受的人们，我们何尝不是被迫关在笼子里的渴望自由的狼群？但是我们比它们幸运，我们有追求自由的能力和条件。

从事自己不喜欢，甚至极度讨厌、极度痛恨的工作，本身就是不道德的。因为这是一件违背人性的事情。在人性和自由面前，“为了生存”显得微不足道。职场人完全可以找到一份除了追求生存还可以追求更多的工作。

值得注意的是，我们讨论的关于工作的喜好或者讨厌并不应该过于绝对化。“讨厌”的反义词不应该是“喜欢”，而是“不讨厌”。因为没有绝对完美的工作，也没有完全不好的工作。

对于工作，职场人一般有三种心理状态。

第一，“痛恨”或“讨厌”，指的是你对工作有着严重的对立情绪，不仅不感兴趣，而且有着强烈的渴望摆脱它的愿望；

第二种，是“喜欢”或“热爱”，指的是你对工作很有兴趣，愿意主动投入；

最后一种，则是不喜欢也不讨厌，希望有更好更喜欢的，但现在这份工作也还能凑合，并不会特别地抵触。

如果你正在做着自己喜欢的工作，那么恭喜你，因为你达到了一种“心灵自由”的状态。

事实上，多数人会做自己不喜欢，但也不讨厌的工作，他们不算很自由，但也没有强烈的束缚感。但是，如果你正做着自己讨厌的甚至痛恨的工作，那么很不幸，这份工作正在毁灭你，而你也正在毁灭这份工作。

你应该尝试着寻找离开它的途径，无论你压抑自己多少次，说服自己多少次，你都无法改变现状。唯一的改变，就是离开它。

从“痛恨”，我们可以直接走向另一端的“喜欢”，这就是跳槽。然而，这种事情发生的几率往往并不算高，也不会那么凑巧，现实与理想之间的差距，看似咫尺之隔，其实，中间可能隔着十万八千里。

首先，你现在的处境，是由于过去的“错误”造成的。这种“错误”，很可能是当初选错了专业，选错了行业，选错了公司。你或许是贪图这个职业的工资待遇高，或许是贪图这是一个铁饭碗，或许是父母要求你必须去做这一行。想要消除你过去的错，你就必须为过去“还债”，这是一个漫长而痛苦的过程。

其次，你可能已经失去了切换跑道的最好机会。职场人的职业生涯，越早开始规划越好，越晚开始就越难。三十五岁以后，你的新单位不会再给你“试验”或者“实习”的机会，你要尽可能地证明自己。

最后，跨越专业、经验、技能的鸿沟。

我们再回头来看一看那个令你痛恨的职业。没错，它确实令你很痛苦，但是你已经习惯它很久了。就像猩猩、狼等动物想获得自由，但它们已经不会野外生存的技巧了，只能习惯于饲养员来喂食。

“习惯”变成了一种“依赖”，就会增加我们的路径依赖度。所以，我们即便痛恨，也只能围着笼子的栏杆，嚎叫几声，然后还是乖乖地回去。笼子外面的理想很美丽，现实却很残忍。想要获得自由，你就不可能只在心里有个理想就够了，那永远不够。

如何让狼、老虎、猎豹这样的动物回到大自然？

当然不是放开笼子丢回野外那么简单。丢到野外，这些圈养多年的动物，多半会饿死，因为，它们野外的生存能力已经归零。

同理，你虽然痛恨自己现在的这份工作，但你也绝对不能冒冒失失，就为了自由，为了一时的心理舒畅而“下海”，因为你多半是会被淹死的！

“野化训练”，是科学家让圈养动物回归大自然的一种手段，它是通过训练，使得动物摆脱对人类喂养的依赖，并依靠自己的能力，逐步适应野外生存。

同样，要想从约束你的那份你痛恨的工作里走出来，你也必须经历三个类似于“野化训练”的步骤。

第一步，接触新的行业，了解其特点以及对从业人员的要求。

第二步，根据新行业的要求，调整自己的知识、技能以及气质等要素。

最后一步，尝试兼职工作。

“忍受”你讨厌甚至“痛恨”的工作，这种做法并不可取，因为它违背了人追求自由的天性，同时也对你的雇主、客户以及同事不负责，甚至，是一种略带着欺骗的不道德行为。

工作，不仅是谋生手段，更应该成为我们的自由选择。工作，就该成为你人生最大的快乐。

方法总是比问题多，我们之所以痛恨某个工作，某件事，某个人，却还是一次又一次强忍着告诉自己要坚持下去，其实，无非是我们不够自信，不够强大。

想要获得自由，想要找到你追求的那个东西，你就必须付出代价，哪怕在过程中受尽煎熬。凤凰涅槃哪有轻而易得的？

人生就是一个不断尝试的过程，只有不断地试错，才知道哪条路是最适合自己的。与其忍受痛苦，不如起来改变。自由，从来就不是廉价的。

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